שינה רגועה ואיכותית היא חיונית לשמירה על הבריאות הפיזית והמנטלית, ומהווה מרכיב מרכזי באורח חיים מאוזן. מחסור בשעות שינה או שינה באיכות נמוכה משפיעים לרעה על תפקודי הגוף, כגון ריכוז, חילוף חומרים, מערכת החיסון ואיזון הורמונלי, ואף מגבירים את הסיכון למחלות כרוניות. בעידן המודרני, שבו מתח, מסכים והרגלים לא מאוזנים פוגעים בדפוסי השינה, הבנת חשיבותה ושמירה על היגיינת שינה נכונה הם קריטיים. טיפוח הרגלים בריאים ושימוש בגורמים טבעיים שנבדקו מנחקרית יכולים לסייע בשיפור איכות השינה, להחזיר לגוף את האנרגיה ולהבטיח תפקוד מיטבי.
סליפי:
פורמולה ייחודית המשלבת רכיבים פטנטיים צמחיים מגובים במחקרים קליניים!
הפורמולה כוללת 150 מ"ג לקטיום, 400 מ"ג, מיצוי ורבנה לימונית, 14 מ"ג זעפרן ספרדי, 100 מ"ג ולריאן.
מחקרים מצאו כי לקטיום משפר שינה, כמו כן נמצא לפי מחקרים קליניים כי מיצוי ורבנה לימונית במינון של 400 מ"ג משפר את איכות השינה.
במחקר נוסף התגלה כי זעפרן במינון של 14 מ"ג משפר שינה.
תכולה: 45 כמוסות
הנחיות לשימוש:כמוסה אחת ליום לפני השינה
כשרות: כשר חלבי
גאבא 500 מ"ג:
גאבא הינה חומצת אמינו אשר מיוצרת באופן טבעי בגוף ומשמשת כמוליך עצבי מעכב במערכת העצבים המרכזית.
במצב טבעי, גופנו אמור להכיל מינון מספק של גאבא, אך בשל החיים המערביים הכוללים בתוכם תזונה דלה, חשיפה לרעלים ועוד ,המדללים את כמויות הגאבא ואת ייצורו בגופנו,
עלול החוסר להוביל לתופעות של חרדה ודכאון ומערכת עצבים רופפת.
הגאבא הינה חומצת אמינו טבעית לחלוטין ובטוחה לשימוש.
הוראות שימוש: כמוסה אחת ביום על קיבה ריקה.
תכולה: 100 כמוסות
כשרות: חתם סופר פתח תקווה
מאג ביס:
פורמולה ייחודית הכוללת שילוב של מגנזיום, אבץ וויטמין B6.
הפורמולה מכילה מגנזיום ביס גליצינאט הנחשב למגנזיום בעל הספיגה הגבוהה ביותר.
כל כמוסה מכילה 785 מ"ג מגנזיום ביס גליצינאט המכיל 150 מ"ג מגנזיום אלמנטרי, 10 מ"ג אבץ, 5 מ"ג ויטמין B6.
מחקרים מצאו כי שילוב של מגנזיום ואבץ הינו יעיל לשיפור מצב הרוח
תכולה: 100 כמוסות
הנחיות לשימוש:1-2כמוסות ליום
כשרות: חוג חתם סופר
סליפי:
סליפי הינה פורמולה ייחודית המשלבת רכיבים פטנטים צמחיים מגובים במחקרים קליניים לשיפור איכות השינה ולסיוע בהרדמות.
מרכיבי הפורמולה לקטיום, ReLaXPLX – מיצוי ורבנה לימונית פטנטי , זעפרן ותמצית ולריאן.
מחקרים מצאו כי לקטיום משרה שינה, בנוסף נמצא בשני מחקרים קליניים כי מיצוי ורבנה לימונית פטנטית RELAXPLX המכיל את הרכיב ורבסקוסיד 24% (פוליפנול) ,במינון של 400 מ"ג משפר את איכות השינה, מחקר קליני נוסף מצא כי זעפרן במינון של 14 מ"ג משרה שינה.
שינה היא חלק חיוני ואוניברסלי של הקיום האנושי. השינה היא מצב פעיל של המוח והגוף אשר נשלט על ידי מערכות עצביות של גזע המוח. היא מתאפיינת בשינוי מחזורי והפיך של מצב ההכרה, בחלימה, בשינוי בקשר התחושתי והמוטורי של המוח עם הסביבה, במחזוריות פנימית, במנגנוני בקרה ובהיזון חוזר ובתכונה "משקמת" אשר אינה ניתנת לחיקוי על ידי מנוחה ללא שינה, על ידי מזון, משקה או תרופה.
השינה איננה מצב אחיד. מבחינים היום בין שני מצבי שינה שהשוני בינם לבין עצמם הוא לא פחות מהשוני בינם לבין מצב ערות. שני מצבי שינה עיקריים הם:
1. שנת REM שכונתה כך בגלל תנועות עיניים מהירות המתרחשות במהלכה (Rapid Eye Movements - REM) שנמשכת כ-25% ממשך השינה כולה.
2. שנת NREM ללא תנועות עיניים מהירות, Non)-REM ) שנמשכת 75% מהשינה בכללה. האדם חולם בכל שלבי השינה, אך החלומות הבהירים הצבעוניים והחיוניים ביותר מתרחשים בשנת הREM-
בורבנה הלימונית (לואיזה) ( RELAXPLX) יש מגוון גדול של פוליפונלים, שאחד מהם הוא Verbascoside.
לא ניתן לקבל בחליטה של העלים ריכוז גבוה מפוליפנול זה אולם בתהליך מיצוי ייחודי ניתן להפיק את הריכוז הגבוה כמו במיצוי של RELAXPLX במוצר סליפי של סופרים נוטרישן.
לחומר זה פעילות ייחודית בקישור לקולטני GABA בדיוק באתר הקישור של משפחת הבנזודיאזפינים
GABA קשור להשראת שינה והרגעה .
מחקר שנעשה בשנת 2015 על סטודנטים שקיבלו RELAXPLX מול קבוצת ביקורת מצא לאחר שלושה שבועות תוספת של 6% בשעות השינה, 44% פחות יקיצות בשינה וירידה בתחושת החרדה של 34% ושל הרגשת העוינות ב 18%.
במחקר נוסף שנעשה על 40 אנשים קיבלה קבוצה אחת 400 מ"ג של RELAXPLX מול קבוצה שקיבלה פלצבו, במחקר זה נעשה שימוש בצמידים שניטרו פרמטרים של שינה וכן נבדקה רמות קורטיזול .
לאחר חודשיים של שימוש רמות החרדה ירדו בכ 10.7% רמות הקורטיזול ירדו ב 15.6% בקבוצה שקיבלה את RELAXPLX . מנתונים שהתקבלו מצמידי הניטור חלה ירידה משמעותית בזמן ההערות בלילה 21% ירידה ועלייה של 12.6% בשלב השינה העמוקה .
סליפי – איך עובדים המרכיבים ?
תמצית הורבנה הלימונית הפטנטית מגבירה את הרגישות של הרצפטור ל GABA בדיוק כפי שעושות תרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים בנוסף התמצית מגבירה הפרשת סרוטונין נוראדרנלין ונורפאינפרין ודופמין ובכך מפחיתה מתח ומשרה שינה.
מחקר קליני מצא כי שימוש ב 400 מ"ג מיצוי ורבנה לימונית פטנטי משפר את זמן השינה ומקטין את מספר ההתעוררות במהלך הלילה.
מחקר נוסף מצא כי מצוי מליסה פטנטי מפחית רמות חרדה, ומשפר את איכות השינה.
שימוש בזעפרן במינון של 14 מ"ג ליום הפחית את חומרת הפרעות השינה ושיפר את איכות השינה במבוגרים בהשוואה לפלסבו.
לקטיום – עובד על הרצפטור ל GABA באתר הקישור לבנזודיאזיפינים ( וליום ותרופות נוספות).
שימוש בלקטיום משפר את איכות השינה במחקר שנעשה מול פלצבו.
GABA- Gamma Aminobutyric Acid- גאבא
גאבא הינה חומצת אמינו אשר מיוצרת באופן טבעי בגוף ומשמשת כמוליך עצבי מעכב במערכת העצבים המרכזית.
במצב טבעי, גופנו אמור להכיל מינון מספק של גאבא, אך בשל החיים המערביים הכוללים בתוכם תזונה דלה, חשיפה לרעלים ועוד, המדללים את כמויות הגאבא ואת ייצורו בגופנו, עלול החוסר להוביל לתופעות של דיכאון וחרדה, מערכת עצבים רופפת, סכרת ויתר לחץ דם.
הגאבא הינה חומצת אמינו טבעית לחלוטין ובטוחה לשימוש.
מאג ביס:
פורמולה ייחודית הכוללת שילוב של מגנזיום, אבץ וויטמין B6
הפורמולה מכילה מגנזיום ביס גליצינאט הנחשב למגנזיום בעל הספיגה הגבוהה ביותר.
כל כמוסה מכילה 785 מ"ג מגנזיום ביס גליצינאט, המכיל 150 מ"ג מגנזיום אלמנטרי, 10 מ"ג אבץ, 5 מ"ג ויטמין B6
מגנזיום הוא מהמינרלים החסרים ביותר בתזונה שלנו בעיקר בעידן שבו רוב המים שאנו צורכים מגיעים ממקור התפלה או עברו סינון. מחקרים רבים מעידים על הקשר שבין מחסור חמור במגנזיום לבין בעיות לב, מעבר לקשר לכיווצי שרירים עליו מדברים מאות מחקרים.
היתרונות של מגנזיום ביסגליצינאט צ'לט:
1. שתי מולקולות הגליצין של הצ'לט תופסים את האתרים המגיבים של מגנזיום, ומפחיתים את ההרכב עם פיטטים וחומרים מעכבים אחרים שמפחיתים את הספיגה.
2.שימוש בגליקצין באתרי הספיגה יכול להפחית את התייבשות המולקולה דבר התורם לספיגה יעילה.
3. גליצין משפר את המסיסות של כל התרכובת, המשפרת את הזמינות הביולוגית .
4. חלק של מגנזיום chelated עשוי להיספג במסלול ההובלה הפעיל של חומצות אמינו.
5. השפעת חציצה של גליצין על המגנזיום צ'לט תגביר את ספיגתו דרך מסלול התובלה הטרנס-תאי הפעיל הרווי על ידי הפיכת התרכובת למסיסה יותר.
6. גליצין עשוי לסייע בהורדת החומציות , דבר שישפר את ספיגת המגנזיום.
7. פורמולה המשפרת התאוששות שרירים לאחר פעילות מאומצת.
תערובת המגנזיום ביסגליצינאט צ'לט משפרת את הזמינות הביולוגית ומפחיתה את תופעות הלוואי כך משתפר היחס של הסבילות לזמינות הביולוגית.