צמח הרודיולה המכונה "golden root" או "Arctic root" נמצא בשימוש מסורתי במזרח אירופה ובאסיה.
קיימים כמה זנים של רודיולה, כאשר Rhodiola rosea הוא הזן היחיד שנמצא יעיל במחקרים רבים ואושר כבטוח לשימוש.
הצמח מכיל מגוון רחב של נוגדי חמצון (gallic acid, caffeic acid and chlorogenic acid) ופלבנואידים (catechins and proanthocyanidins).
תכולת הכמוסה:
| הרכיב |
כמות |
תמצית רודיולה
(Rhodiola Rosea Extract) |
250 מ"ג |
רודיולה אבקה
(Rhodiola Rosea Powder) |
150 מ"ג |
הוראות שימוש: 1-3 כמוסות ליום עם הארוחה עם שתייה.
תכולה: 50 כמוסות.
כשר פרווה למהדרין
שילובים מומלצים: בי קומפלקס, טריפטופן, אומגה 3, פרוביוטיקה, אשווגנדה, קול רסט, דיפר לס.
למחקר:
רודיולה רוזאה לטיפול בדיכאון קל עד בינוני ניסוי קליני
לתווית המוצר:
רודיולה – Rhodiola rosea
צמח הרודיולה נמצא בשימוש מסורתי במזרח אירופה ובאסיה. מדענים רוסים קבעו כי לצמח השפעה אדפטוגנית (סתגלנית) הודות להרכב הכימי והביולוגי הייחודי.
קיימים כמה זנים של רודיולה, כאשר Rhodiola rosea הוא הזן היחיד שנמצא יעיל במחקרים רבים ואושר כבטוח לשימוש.
רודיולה מכילה מגוון רחב של נוגדי חמצון (gallic acid, caffeic acid and chlorogenic acid) ופלבנואידים (catechins and proanthocyanidins)
הפעילות האדפטוגנית, תמיכה והגנה על הלב והריאות והפעילות המאזנת במערכת העצבים הודות להשפעת הצמח על הורמונים מונואמינים (סרוטונין, דופמין ונור-אפינפרין) בקליפת המח, גזע המח ובהיפותלמוס ע"י עיכוב של אנזימים הגורמים למונואמינים להתפרק מהר ובכך משפרים את הספיגה שלהם בסינפסה. בנוסף, מאזנת הפרשת הורמונים על ידי האדרנל במצבי סטרס ומפחיתה השפעה של הורמוני סטרס על המיטוכונדריה (תחנת הכח של התא).
שימושים עיקריים:
- אדפטוגן
- משפר ביצועים ספורטיביים
- מפחית דיכאון
- שיפור הריכוז והזיכרון
- נוגד חמצון
- שיפור איכות השינה
- תמיכה במצבי עייפות ותשישות כרונית
- משפר עמידות ומפחית תשישות בהמצאות בגבהים
(מטפסי הרים)
- מגן על הלב והריאות
- שיפור תפקוד מיני
תכולת הכמוסה:
תמצית רודיולה 250 מ"ג ( (Rhodiola Rosea Extract
רודיולה אבקה 150 מ"ג (Rhodiola Rosea Powder)
הנחיות לשימוש: 1 עד 3 כמוסות ליום עם הארוחה עם שתייה.
תכולה: 50 כמוסות
התוויות נגד:
- להימנע בעת טיפול תרופתי בתרופות נוגדות דיכאון מסוג מעכבי MAO ותרופות מסוג SSRI.
- להימנע במצבי מאניה והפרעות דו קוטביות.
כשרות: בד"ץ העדה החרדית
שילובים מומלצים: בי קומפלקס, טריפטופן, אומגה 3, פרוביוטיקה
Reference:
- Petkov VD, Yonkov D, Mosharoff A, et al. Effects of alcohol aqueous extract from
Rhodiola rosea L. roots on learning and memory. Acta Physiol Pharmacol Bulg 1986;12:3-16.
- Lee MW, Lee YA, Park HM, et al. Antioxidative phenolic compounds from the
roots of Rhodiola sachalinensis A. Bor. Arch Pharm Res 2000;23:455-458.
- Ohsugi M, Fan W, Hase K, et al. Activeoxygen scavenging activity of traditional
nourishing-tonic herbal medicines and active constituents of Rhodiola sacra. J
Ethnopharmacol 1999;67:111-119.
- Stancheva SL, Mosharrof A. Effect of the extract of Rhodiola rosea L. on the content of
the brain biogenic monamines. Med Physiol 1987;40:85-87.
- Maslova LV, Kondrat’ev BI, Maslov LN, Lishmanov IB. The cardioprotective and
antiadrenergic activity of an extract of Rhodiola rosea in stress. Eksp Klin Farmakol
1994;57:61-63.
Principles and Practice of Phytotherapy. Modern Herbal Medicine (2nd edition) by Kerry Bone, Simon Mills.p 168, 273–274, 28
