למה השיער נושר? הגורמים והדרכים הטבעיות לטיפול מותאם אישית

 נשירת שיער לא תמיד מתחילה בקרקפת. אמיר קלי, מומחה לרפואת עור ושיער משלימה מזה 30 שנה, מסביר כיצד מתח, תזונה, שינויים הורמונליים ומצב הקרקפת עשויים להשפיע על הנשירה - ואיך ניתן לשלב דיקור, צמחי מרפא והתאמות באורח החיים כחלק מתהליך מותאם אישית.

נשירת שיער היא תופעה נפוצה שיכולה להופיע אצל נשים וגברים ובתקופות שונות בחיים. לפעמים מבחינים בכמות גדולה של שיער במקלחת או על המברשת, ולעיתים השינוי הדרגתי יותר: השביל מתרחב, הקוקו מרגיש דק מהרגיל או שהקרקפת נעשית גלויה יותר.

אבל למרות שהתוצאה נראית דומה, הסיבות לנשירה יכולות להיות שונות מאוד. אצל אדם אחד היא עשויה להופיע לאחר תקופה לחוצה, אצל אחרת בעקבות לידה או שינויים הורמונליים, ובמקרים נוספים היא יכולה להיות קשורה לחוסר ברזל, לבעיה בבלוטת התריס, לנטייה גנטית או למצב דלקתי בקרקפת.

לכן, לפני שמתחילים טיפול טבעי בנשירת שיער, קונים תוסף תזונה או מחליפים שוב את השמפו, חשוב לנסות להבין מה גרם לנשירה מלכתחילה.

התשובה הקצרה

נשירה מפושטת שמתחילה כמה חודשים לאחר לידה, מחלה, ירידה במשקל או תקופה של מתח משמעותי עשויה להתאים לנשירת טלוגן זמנית. לעומת זאת, הידלדלות הדרגתית באזור השביל או הקודקוד יכולה להתאים יותר לנשירה תבניתית או הורמונלית. כאשר הנשירה מלווה בעייפות, חולשה או תסמינים נוספים, כדאי לבדוק גם חוסרים תזונתיים ומצבים רפואיים אפשריים.

טיפול טבעי בנשירת שיער יכול להשתלב לאחר בירור הגורם ולכלול התאמות תזונתיות, דיקור סיני, צמחי מרפא, טיפול בקרקפת ושינויים באורח החיים. עם זאת, כאשר הנשירה פתאומית, ממוקדת, מלווה בכאב, בפצעים או בגירוי משמעותי, חשוב לפנות לרופא עור ולא להסתפק בטיפול משלים בלבד.

למה השיער נושר פתאום?

לכל שערה יש מחזור חיים טבעי הכולל שלב צמיחה, שלב מעבר ושלב מנוחה שבסופו היא נושרת. נשירה של שערות מדי יום היא חלק תקין מהתהליך, אך כאשר מספר גדול של זקיקים עובר באותו זמן לשלב המנוחה, עלולה להופיע נשירה מוגברת ומורגשת.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מבדילה בין נשירת שיער מוגברת - Hair Shedding - לבין Hair Loss, מצב שבו גורם מסוים מפריע לשיער להמשיך לצמוח. ההבחנה חשובה משום שנשירה זמנית לאחר אירוע גופני או רגשי אינה זהה להתקרחות תורשתית, למחלה אוטואימונית או לבעיה דלקתית בקרקפת.

גורמים אפשריים לנשירת שיער כוללים:

• תקופה של מתח נפשי או פיזי.

• היריון, לידה ושינויים הורמונליים.

• חוסר בברזל, בחלבון, באבץ או ברכיבים תזונתיים נוספים.

• ירידה חדה במשקל או תזונה מצומצמת.

• מחלה, חום גבוה, ניתוח או תקופת התאוששות.

• נטייה גנטית לנשירה תבניתית.

• בעיות בבלוטת התריס.

• תרופות מסוימות.

• סבוריאה, פסוריאזיס, זיהום או דלקת בקרקפת.

• תסרוקות מתוחות ושימוש תכוף בחום ובחומרים אגרסיביים.

• מצבים אוטואימוניים כגון אלופציה אראטה.

לעיתים מתקיימים כמה גורמים במקביל. לדוגמה, נשירה אחרי לידה יכולה לחשוף גם נטייה מוקדמת לנשירה תבניתית שהייתה פחות מורגשת לפני ההיריון. לכן לא תמיד ניתן להגיע למסקנה רק לפי מראה השיער.

נשירת שיער מסטרס: האם לחץ באמת יכול לגרום לנשירה?

מתח נפשי משמעותי יכול להשפיע על הגוף בדרכים רבות, ובמקרים מסוימים גם על מחזור צמיחת השיער. אחד המצבים הנפוצים בהקשר הזה הוא Telogen Effluvium - נשירת טלוגן.

במצב זה, מספר גדול יחסית של זקיקי שיער עובר לשלב המנוחה ולאחר מכן לנשירה. בדרך כלל הנשירה אינה מתחילה מיד בזמן האירוע המלחיץ, אלא מופיעה כעבור מספר חודשים. לכן אנשים רבים אינם מקשרים בין התקופה שעברו לבין הנשירה שמופיעה מאוחר יותר.

אירועים שעלולים להקדים נשירת טלוגן כוללים:

• לחץ רגשי ממושך.

• מחלה שלוותה בחום גבוה.

• ניתוח או אשפוז.

• ירידה משמעותית ומהירה במשקל.

• תזונה דלה מדי.

• לידה.

• הפסקת גלולות למניעת היריון.

• מחסור משמעותי בשינה.

• עומס פיזי או נפשי חריג.

כאשר הגורם זמני וחולף, גם הנשירה עשויה להתמתן בהדרגה. עם זאת, סטרס מתמשך עלול להאריך את תקופת הנשירה, ולעיתים הוא מתקיים לצד חוסר תזונתי, שינוי הורמונלי או נטייה גנטית.

במקרים שבהם קיים קשר אפשרי למתח, טיפול משלים עשוי לכלול עבודה על איכות השינה, ויסות עומסים, תזונה מסודרת וכלים להרגעה. המטרה אינה לקבוע שכל נשירה נובעת מסטרס, אלא לבדוק אם הוא חלק מהתמונה הכוללת.

פורמולה צמחים תומכת הרגעה - נאנו ריל אקס  יכולה לתמוך במצבים אלה.

נשירה הורמונלית: איך היא נראית?

שינויים הורמונליים עשויים להשפיע על מחזור צמיחת השיער ועל עובי השערה. נשירה או הידלדלות הורמונלית יכולה להופיע לאחר היריון ולידה, בעקבות הפסקת גלולות, בתקופת גיל המעבר או לצד מצבים כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות ובעיות בבלוטת התריס.

אצל נשים, נשירה תבניתית מתבטאת לעיתים בהרחבה הדרגתית של השביל, בירידה בנפח הקוקו ובהידלדלות באזור החלק העליון של הקרקפת. היא בדרך כלל אינה מתבטאת בכמות גדולה מאוד של שיער שנושרת בבת אחת, אלא בשינוי איטי בצפיפות ובעובי השערות. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציינת כי נשירה תבניתית אצל נשים היא בעיקרה תורשתית, אך ייתכן שגם להורמונים יש תפקיד, במיוחד לאחר גיל המעבר.

סימנים נוספים שעשויים להצדיק בירור הורמונלי כוללים:

• מחזור חודשי לא סדיר.

• אקנה שהופיע או החמיר.

• שיעור יתר באזורים אחרים בגוף.

• שינוי בלתי מוסבר במשקל.

• עייפות, רגישות לקור או תחושת חולשה.

• נשירה שהחלה לאחר הפסקת טיפול הורמונלי.

• הידלדלות מתמשכת שאינה משתפרת.

כאשר עולה חשד לגורם הורמונלי, חשוב שלא להסתפק בתכשיר חיצוני. רופא משפחה, רופא עור או רופא נשים יכולים להחליט אם יש צורך בבדיקות ובבירור נוסף.

צמחים מאזנים הורמונלים כגון שיח אברהם  כגו יכולים לתמוך במצבים אלה.

נשירת שיער אחרי לידה

נשים רבות נהנות במהלך ההיריון משיער שנראה מלא ועבה יותר. לאחר הלידה, השינויים ההורמונליים גורמים לשערות רבות שהמשיכו לצמוח במהלך ההיריון להיכנס יחד לשלב המנוחה והנשירה.

הנשירה אינה מופיעה בהכרח מיד לאחר הלידה. היא עשויה להתחיל לאחר כחודשיים עד ארבעה חודשים, ולעיתים נראית דרמטית מאוד. ברוב המקרים מדובר בתהליך זמני, והצפיפות משתפרת בהדרגה כאשר מחזור השיער חוזר לאיזון.

עם זאת, כדאי לבצע בירור כאשר הנשירה:

• ממשיכה מעבר לתקופה ממושכת.

• מחמירה במקום להתמתן.

• יוצרת אזורים מוגדרים של התקרחות.

• מלווה בעייפות קיצונית או בחולשה.

• מופיעה לצד שינויים משמעותיים במשקל.

• מלווה בכאב, בקשקשת קשה או בדלקת בקרקפת.

• חושפת שביל שהולך ומתרחב.

נשירה לאחר לידה יכולה להופיע במקביל לחוסר ברזל, לבעיה בבלוטת התריס או לנטייה לנשירה תבניתית. לכן כאשר היא נמשכת או נראית חריגה, חשוב לא להניח אוטומטית שמדובר רק בתופעה טבעית שלאחר הלידה.

חוסר ברזל וחוסרים תזונתיים

שיער אינו איבר חיוני להישרדות הגוף. כאשר הגוף אינו מקבל מספיק אנרגיה, חלבון, ברזל או רכיבים תזונתיים אחרים, הוא עשוי להפנות את המשאבים הקיימים למערכות חיוניות יותר. אצל חלק מהאנשים הדבר יכול להתבטא בשיער דק יותר או בנשירה מוגברת.

חוסר בברזל הוא אחד המצבים שנבדקים לעיתים במסגרת בירור נשירת שיער, במיוחד כאשר קיימים גם:

• עייפות או חולשה.

• חיוורון.

• סחרחורות.

• קוצר נשימה במאמץ.

• תזונה שאינה כוללת מספיק מקורות לברזל.

• מחזור חודשי כבד.

• היריון או תקופה שלאחר לידה.

• תזונה טבעונית או צמחונית שאינה מאוזנת.

• ירידה מהירה במשקל.

בנוסף לברזל, גם צריכה בלתי מספקת של חלבון, אבץ ורכיבים נוספים יכולה להיות קשורה לנשירה. ניתן להעזר בפורמולות ייעודיות לנשירה המכילות רכיבים נחקרים כגון HSN.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מדגישה כי חוסר בברזל או בחלבון עלול לגרום לנשירת שיער, אך גם מזהירה מפני נטילה אוטומטית של תוספים: עודף של רכיבים מסוימים עלול דווקא להחמיר נשירה או לגרום לנזק אחר.

לכן, לפני שמתחילים לקחת ברזל, אבץ, ביוטין או תוסף אחר, מומלץ לבדוק אם קיים חוסר אמיתי. בדיקות הדם שיידרשו נקבעות באופן אישי על ידי רופא בהתאם לתסמינים, לרקע הבריאותי ולתזונה.

מתי המקור הוא דווקא בקרקפת?

לפעמים הנשירה קשורה לא רק למה שמתרחש בתוך הגוף, אלא גם למצב העור שממנו השיער צומח.

קרקפת בריאה אמורה להיות נקייה מפצעים, מכאב ומגירוי משמעותי. כאשר מופיעים גרד, אדמומיות, קשקשת עבה, קילופים, רגישות או פצעים, חשוב לברר אם קיימת בעיית עור פעילה.

מצבים בקרקפת שעשויים להשפיע על השיער כוללים:

• סבוריאה.

• פסוריאזיס.

• זיהומים פטרייתיים.

• דלקת בזקיקי השיער.

• תגובה אלרגית או גירוי מתכשיר.

• הצטברות משמעותית של קשקשת ושומן.

• פציעה כתוצאה מגירוד.

• משיכה מתמשכת של השיער.

כאשר הנשירה מלווה בגרד עז, כאב, צריבה, נפיחות, גלדים או הפרשה, מומלץ לפנות לבדיקה רפואית. תסמינים כאלה יכולים להצביע על זיהום או על מצב דלקתי שדורש אבחון וטיפול מתאים.

שמפו עשוי לעזור כאשר הוא מותאם לבעיה מסוימת בקרקפת, אך הוא אינו יכול לפתור לבדו נשירה שנגרמת מחוסר ברזל, משינויים הורמונליים, מגנטיקה או ממחלה מערכתית.

איך מבדילים בין הסיבות לנשירה?

אין בדיקה ביתית אחת שמספקת אבחנה ודאית, אך כמה שאלות יכולות לעזור להבין לאיזה כיוון כדאי לפנות:

מתי התחילה הנשירה?

נשירה שמתחילה חודשיים או שלושה לאחר לידה, מחלה או תקופת עומס עשויה להתאים לנשירת טלוגן. נשירה תורשתית או תבניתית נוטה בדרך כלל להתפתח בצורה הדרגתית יותר.

האם הנשירה מפושטת או ממוקדת?

נשירה אחידה מכל אזורי הראש שונה מקרחת עגולה, מנסיגה בקו השיער או מהידלדלות בעיקר באזור השביל.

האם קיימים תסמינים בקרקפת?

כאב, גרד, אדמומיות, פצעים או קילוף משמעותי דורשים תשומת לב מיוחדת ויכולים לרמוז על בעיה בעור הקרקפת.

האם קיימים תסמינים נוספים בגוף?

עייפות, שינוי במשקל, שינויים במחזור, חולשה או רגישות לקור יכולים להצדיק בירור רפואי ובדיקות מתאימות.

האם היה שינוי בתזונה או במשקל?

דיאטה קיצונית, צום ממושך, ירידה מהירה במשקל או צריכה נמוכה של חלבון עלולים להשפיע על מחזור השיער.

האם התחלתם תרופה חדשה?

תרופות מסוימות עשויות להיות קשורות לנשירה. אין להפסיק תרופה באופן עצמאי, אלא להתייעץ עם הרופא המטפל.

האם יש היסטוריה משפחתית?

נשירה תבניתית נפוצה בקרב נשים וגברים ויכולה לעבור במשפחה. היא עשויה להופיע לצד גורם זמני נוסף, ולא בהכרח במקומו.

אבחון מקצועי עשוי לכלול הסתכלות על הקרקפת, תשאול על הרקע הרפואי, בדיקת חוזק השערות ולעיתים בדיקות דם או ביופסיה של הקרקפת. אין טיפול אחד שמתאים לכל סוגי הנשירה, ולכן זיהוי הסיבה הוא חלק מרכזי בבחירת הטיפול.

מה כולל טיפול טבעי בנשירת שיער?

טיפול טבעי בנשירת שיער הוא גישה משלימה שמנסה להתייחס לתמונה הרחבה: מצב הקרקפת, התזונה, השינה, המתח, הרקע הבריאותי והאירועים שקדמו לנשירה.

לפי אמיר קלי, מייסד מרפאת OR-Sin ומומחה לרפואת עור ושיער משלימה, תהליך מותאם אישית צריך להתחיל בתשאול ובהבנת הגורם האפשרי לנשירה - ולא במוצר קבוע שמתאים לכאורה לכולם.

בהתאם למקרה, הטיפול המשלים עשוי לכלול מספר מרכיבים.

התאמה תזונתית

המטרה היא לבדוק אם התפריט מספק מספיק חלבון, ברזל, ויטמינים, מינרלים ושומנים חיוניים, ואם קיימים הרגלים שפוגעים בתזונה הכוללת.

ההתאמה אינה מבוססת על רשימת „מזונות קסם”, אלא על יצירת תפריט מגוון ומספק ועל תיקון חוסרים שאובחנו. אין צורך להוציא באופן אוטומטי קבוצות מזון שלמות או להתחיל דיאטה מגבילה רק בגלל נשירת שיער.

דיקור סיני

דיקור עשוי להשתלב בגישה המשלימה, בעיקר כאשר הטיפול מתייחס גם לסטרס, לאיכות השינה ולתחושת העומס הכללית. עם זאת, הראיות המדעיות לגבי דיקור כטיפול ישיר בנשירת שיער עדיין אינן מספיקות כדי להבטיח עצירת נשירה או צמיחה מחודשת.

כאשר בוחרים לשלב דיקור, חשוב שהטיפול יבוצע על ידי מטפל מוסמך המשתמש במחטים סטריליות וחד־פעמיות. טיפול שאינו מבוצע כראוי עלול לגרום לזיהומים ולסיבוכים נוספים.

צמחי מרפא

צמחי מרפא עשויים להינתן כחלק מפורמולה מותאמת אישית, בהתאם לרקע הבריאותי, לתרופות הקבועות ולמצב המטופל או המטופלת.

אין להשתמש בצמחי מרפא כפתרון מדף. תוספים וצמחים עלולים ליצור אינטראקציות עם תרופות, להשפיע על פעילותן או לגרום לתופעות לוואי. הסיכון חשוב במיוחד אצל נשים בהיריון או בהנקה, אנשים עם מחלות רקע ומי שנוטלים תרופות קבועות.

טיפול מותאם בקרקפת

כאשר קיימים שומניות, יובש, גרד או רגישות, ניתן להתאים שגרת חפיפה וטיפול מקומי עדינה יותר. מטרת הטיפול היא להפחית גירוי ולשמור על הקרקפת, אך כאשר קיימת מחלת עור פעילה יש צורך גם באבחון מתאים.

הפחתת עומס ושיפור השינה

שינה לא מספקת ומתח ממושך אינם בהכרח הסיבה היחידה לנשירה, אך הם יכולים להיות חלק מהתמונה. יצירת שגרה קבועה, פעילות גופנית מתונה וכלים להרגעה עשויים לתמוך בתהליך הכללי.

שינוי הרגלים שפוגעים בשיער

שימוש תכוף במחליק, הבהרות, החלקות, משיכה חזקה בזמן הסירוק ותסרוקות מתוחות עלולים לפגוע בשערה ובזקיקים. משיכה ממושכת יכולה במקרים מסוימים לגרום לנשירה קבועה, ולכן חשוב לטפל בה בשלב מוקדם.

כמה זמן לוקח לראות שינוי?

שיער צומח לאט, ולכן קשה להעריך טיפול בנשירת שיער בתוך ימים או שבועות בודדים. בחלק מהמקרים, השלב הראשון של השיפור הוא ירידה הדרגתית בכמות הנשירה, ורק לאחר מכן ניתן להבחין בשערות חדשות או בשיפור בצפיפות.

משך התהליך תלוי בין היתר ב:

• הסיבה לנשירה.

• משך הזמן שבו היא קיימת.

• קיומם של חוסרים תזונתיים.

• מצב הקרקפת.

• נטייה גנטית.

• מחלות רקע.

• עקביות בטיפול.

• השאלה אם הגורם שהפעיל את הנשירה עדיין קיים.

כדי לעקוב בצורה אמינה יותר, אפשר לצלם את השיער אחת לחודש באותה תאורה, באותה זווית ובאותה תסרוקת. בדיקה יומיומית במראה עלולה להטעות וליצור תחושת לחץ נוספת.

מתי חשוב לפנות לרופא עור?

טיפול טבעי יכול להשתלב בתהליך, אך אינו תחליף לאבחון רפואי כאשר יש סימנים שמחייבים בירור.

מומלץ לפנות לרופא כאשר:

• הנשירה הופיעה בפתאומיות ובעוצמה.

• נוצרו קרחות עגולות או אזורים מוגדרים ללא שיער.

• השביל מתרחב באופן מתמשך.

• יש כאב, צריבה או רגישות בקרקפת.

• מופיעים פצעים, גלדים, הפרשה או דימום.

• קיימים גרד או קילוף משמעותיים.

• יש נשירה גם בגבות או בריסים.

• הנשירה מלווה בעייפות, בחולשה או בשינוי במשקל.

• קיימים שינויים במחזור החודשי, אקנה או שיעור יתר.

• הנשירה החלה לאחר תרופה חדשה.

• הנשירה מופיעה אצל ילדים או בני נוער.

• אין שיפור או שהמצב ממשיך להחמיר.

טיפול מוקדם חשוב במיוחד בסוגי נשירה שעלולים לגרום לפגיעה קבועה בזקיקים. ככל שהגורם מזוהה מוקדם יותר, ניתן להתאים טיפול מדויק יותר ולשפר את הסיכוי לשמור על השיער הקיים.

שאלות נפוצות על טיפול טבעי בנשירת שיער

האם טיפול טבעי יכול לעצור נשירת שיער?

טיפול טבעי עשוי לסייע במקרים מסוימים, בעיקר כאשר הנשירה קשורה לגורמים שניתן לשנות, כמו תזונה לא מספקת, מתח, שגרת טיפוח מזיקה או מצב הקרקפת. עם זאת, מידת ההשפעה תלויה בסוג הנשירה ובגורם לה, ולכן לא ניתן להבטיח שטיפול טבעי יעצור כל נשירה.

איך יודעים אם הנשירה נגרמת מסטרס?

נשירה שמופיעה מספר חודשים לאחר תקופת עומס, מחלה, ניתוח או אירוע רגשי משמעותי יכולה להתאים לנשירת טלוגן. עם זאת, יש לשלול גורמים נוספים, במיוחד אם הנשירה מתמשכת או מלווה בתסמינים אחרים.

אילו בדיקות דם עושים בעקבות נשירת שיער?

הבדיקות נקבעות באופן אישי על ידי הרופא. בהתאם לרקע ולתסמינים, הרופא עשוי לשקול בדיקות הקשורות לספירת דם, מאגרי ברזל, תפקוד בלוטת התריס ורכיבים נוספים. לא כל אדם זקוק לאותה רשימת בדיקות.

האם חוסר ברזל תמיד גורם לנשירה?

לא. חוסר ברזל הוא גורם אפשרי, אך נשירת שיער יכולה להיגרם מסיבות רבות אחרות. גם כאשר נמצא חוסר, צריך לבדוק אם הוא מסביר את הנשירה ואם קיימים גורמים נוספים.

האם כדאי לקחת ביוטין נגד נשירת שיער?

לא באופן אוטומטי. אם אין חוסר מוכח, תוסף ביוטין אינו בהכרח ישפר את הנשירה. בנוסף, מינונים גבוהים של ביוטין עלולים לשבש תוצאות של בדיקות מעבדה מסוימות. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני נטילת תוסף.

האם נשירת שיער אחרי לידה עוברת מעצמה?

במקרים רבים הנשירה שלאחר הלידה היא זמנית ומשתפרת בהדרגה. כאשר היא נמשכת, מחמירה או מלווה בחולשה, בשינויים במשקל או בהידלדלות משמעותית, כדאי לבצע בירור נוסף.

האם שמפו טבעי יכול לפתור נשירת שיער?

שמפו יכול לסייע בניקוי הקרקפת ובהפחתת גירוי כאשר הוא מותאם למצב העור, אך הוא אינו מטפל בגורמים כמו חוסר ברזל, שינויים הורמונליים, גנטיקה או מחלה מערכתית.

האם דיקור סיני מצמיח שיער?

אין כיום בסיס מספיק להבטחה שדיקור לבדו יצמיח שיער. הוא עשוי להשתלב כחלק מגישה משלימה המתייחסת גם למתח, לשינה ולמצב הכללי, אך אינו מחליף אבחון או טיפול רפואי מתאים.

האם טיפול טבעי מתאים גם לגברים?

כן, ניתן לשלב גישה משלימה גם אצל גברים. עם זאת, חשוב להבחין בין התקרחות גברית תורשתית, נשירה זמנית, בעיה בקרקפת או גורם רפואי אחר, משום שכל מצב דורש התייחסות שונה.

האם אפשר לשלב טיפול טבעי עם טיפול רפואי?

במקרים רבים ניתן לשלב בין הגישות, בתנאי שכל המטפלים מודעים לתרופות, לתוספים ולצמחי המרפא שנלקחים. אין להפסיק טיפול רפואי קיים ללא התייעצות עם הרופא המטפל.

לסיכום

נשירת שיער אינה מצב אחד בעל פתרון אחד. היא יכולה להופיע בעקבות מתח, שינויים הורמונליים, לידה, חוסר ברזל, תזונה לא מאוזנת, בעיה בקרקפת, נטייה גנטית או שילוב בין כמה גורמים.

לכן, השאלה החשובה אינה רק "מה יכול לעצור את הנשירה?", אלא "מה גרם לנשירה במקרה הספציפי הזה?".

טיפול טבעי בנשירת שיער יכול להשתלב כחלק מתהליך רחב הכולל התאמה תזונתית, דיקור, צמחי מרפא, טיפול בקרקפת ושינויים באורח החיים. עם זאת, כדי להתאים טיפול נכון חשוב להתחיל בתשאול, בבדיקת מצב השיער והקרקפת ובבירור רפואי כאשר קיימים סימנים שמצדיקים זאת.

אמיר קלי, מייסד מרפאת OR-Sin, הוא מומחה לרפואת עור ושיער משלימה בעל כ־30 שנות ניסיון. במסגרת גישתו הטיפולית הוא משלב אבחון אישי וכלים מתחום הרפואה המשלימה, תוך התייחסות למצב הקרקפת, לתזונה, למתח ולרקע הבריאותי של כל מטופל ומטופלת.

המידע בכתבה הוא מידע כללי בלבד ואינו מחליף אבחון, ייעוץ או טיפול רפואי אישי.